Walk Away the Pounds with Leslie Sansone - 4 Mile - Super Challenge (59 min)
Kicsit olyan volt ez nekem mint egy hosszított bemelegítés. De lazulós napra még befér. Majd anyumnak jó lesz.
Rubint Réka 1. - 2. 20 perc
Kevésbé volt unalmas mint az első 20 perc. Kicsit erősebb is volt.
Ma már le sem írom mit eszek. Semmi extrát csak kevesebbet mindenből.
Leslie nekem is "kevés" volt, vagyis az volt a baj, hogy már nem kezdőként próbáltam ki.
VálaszTörlésTe is jó sok időt szántál a tornázásra, másfél órát szeretnél minden nap, nem sok? Nézegettem mikre tornáztál eddig. Czaniknak jó tornái vannak, én talán a Capoiera 2-re és a Hasburning-re tornáztam a legtöbbször, de jó a többi is. Nell McAndrew-nak a Cardio, Core and Stretch videója tetszik legjobban. Rékának a Napi 20 perc Önmagadért is nagyon tetszik, abból a legtöbbet a hasizom részére szoktam tornázni, vagyis hozzátenni egy egyóráshoz, amelyikben nincs hasizom rész.
Sok erőt és kitartást!
Üdv a tornablogosok közt :)
VálaszTörlésÉn Leslie-t leginkább lélekmelengetőnek használom :) Amikor rossz kedvem van és meg sem mozdulnék, akkor szoktam elővenni, mert azért nem rossz, viszont valahogy a jó hangulata átragad rám.
Amúgy érdekes és alattomos ez a videó, mert én is úgy éreztem, mint te, hogy nem igazi edzés, viszont azt vettem észre, hogy így is nagyon jól növeli az állóképességet. Amikor többször volt rossz kedvem és emiatt többször is csináltam, egyszer csak azon vettem észre magam, hogy a hatodikra fellépcsőzve sem lihegtem. És akkoriban mást nem nagyon csináltam, úgyhogy biztos ettől volt ;)